山药红枣老鸭汤

山药红枣老鸭汤
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健康功效

鸭肉:补血
山药:低蛋白质
红枣:利尿

山药红枣老鸭汤的做法

  • 山药红枣老鸭汤的做法图解1

    1.准备好材料

  • 山药红枣老鸭汤的做法图解2

    2.鸭肉斩成小块,冷水下锅,加入姜片和料酒,焯掉血水

  • 山药红枣老鸭汤的做法图解3

    3.捞出冲洗干净

  • 山药红枣老鸭汤的做法图解4

    4.山药去皮滚刀切块,放入清水中浸泡备用(防氧化),枸杞用水浸泡备用,红枣洗净备用

  • 山药红枣老鸭汤的做法图解5

    5.将鸭肉和红枣放入砂锅中,加入清水

  • 山药红枣老鸭汤的做法图解6

    6.大火烧开后转小火慢炖30分钟

  • 山药红枣老鸭汤的做法图解7

    7.加入山药

  • 山药红枣老鸭汤的做法图解8

    8.开大火烧开再转小火继续炖煮20分钟

  • 山药红枣老鸭汤的做法图解9

    9.出锅前加入枸杞

  • 山药红枣老鸭汤的做法图解10

    10.再根据个人口味加入盐调味即可

  • 山药红枣老鸭汤的做法图解11

    11.成品图

山药红枣老鸭汤的家常做法

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