胡萝卜山药排骨汤

胡萝卜山药排骨汤
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健康功效

排骨:润燥
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
山药:益肾固精

胡萝卜山药排骨汤的做法

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解1

    1.买来的排骨斩小块,放清水中浸泡半个小时,祛除血水。

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解2

    2.然后将排骨放入冷水锅中开大火煮沸。

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解3

    3.撇去表面浮沫。

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解4

    4.盛入盘中备用。

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解5

    5.葱切段,姜切片。

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解6

    6.将焯过水的排骨放入电饭煲内胆中,加入葱段姜片。

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解7

    7.添入适量清水。(水的量根据个人需要酌情添加)

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解8

    8.按煲汤键两个小时。

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解9

    9.山药 胡萝卜去皮洗净。

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解10

    10.切滚刀块备用。

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解11

    11.一个小时后,加入胡萝卜和山药块,继续煲。

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解12

    12.出锅前五分钟,加入盐和鸡粉调味即可。

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解13

    13.美味的胡萝卜山药排骨汤做好了。

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胡萝卜山药排骨汤的家常做法

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