
用料:
- 银耳 1/2个
- 火龙果 1/2个
- 百合 8克
- 莲子 20克
- 枸杞 5克
- 冰糖 12克
- 水 2大碗
做法:
- 1. 备好下面所有食材。(火龙果没拍)
- 2. 银耳提前用清水泡发备用。
- 3. 丢掉银耳底部的黄色部分,将银耳洗净撕成小朵。
- 4. 放入电饭煲内胆中。
- 5. 添入两大碗清水。
- 6. 盖上盖子,按蒸煮键20分钟。
- 7. 莲子 百合清洗干净备用。
- 8. 20分钟后,煮好的银耳胶质满满。
- 9. 然后加入莲子 百合和冰糖并搅拌均匀,盖上盖子按煲汤键一个小时。
- 10. 加入枸杞搅拌均匀即可。
- 11. 用挖球器挖出火龙果果肉。(挖出的火龙果球不太美观哈)
- 12. 把银耳莲子汤盛在碗里,放入火龙果球即可食用。
- 13. 诱人不,我都舍不得喝了!呵呵