西式奶油南瓜汤

西式奶油南瓜汤
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健康功效

南瓜:低蛋白质
黄油:低蛋白质
洋葱:杀虫

食材用料

淡奶油 50克
全脂牛奶 150克
3克
黑胡椒粉 适量

西式奶油南瓜汤的做法

  • 西式奶油南瓜汤的做法图解1

    1.准备主要食材。

  • 西式奶油南瓜汤的做法图解2

    2.南瓜去皮切成薄片,洋葱切成细丁。

  • 西式奶油南瓜汤的做法图解3

    3.南瓜盖上盖子放入微波炉高火转熟,或者放入蒸锅中蒸熟。

  • 西式奶油南瓜汤的做法图解4

    4.热锅,放入黄油化开。

  • 西式奶油南瓜汤的做法图解5

    5.放入洋葱丁炒香。

  • 西式奶油南瓜汤的做法图解6

    6.放入蒸熟的南瓜片,边炒边用铲子将其压成泥状。

  • 西式奶油南瓜汤的做法图解7

    7.加入淡奶油和牛奶。

  • 西式奶油南瓜汤的做法图解8

    8.放入盐和黑胡椒粉,小火烧开煮2-3分钟。

  • 西式奶油南瓜汤的做法图解9

    9.倒入料理机中。

  • 西式奶油南瓜汤的做法图解10

    10.高速搅拌至细腻无颗粒。

  • 西式奶油南瓜汤的做法图解11

    11.又香又浓又暖的奶油南瓜汤就做好了,你学会了吗?

小贴士

1、若是没有淡奶油可以用等量的牛奶替代。
2、在煮南瓜糊时,一定要全程小火,而且不停的搅拌,以防糊锅。





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西式奶油南瓜汤的家常做法

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