鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 红枣:活血化瘀 红糖:健脾
1.准备好食材
2.先把红枣,用吸管,取出枣核,洗干净备用
3.锅中,加水500克
4.把红枣先放入碗中,大火烧煮
5.煮开后,关小火焖10分钟
6.时间到,把酒酿,倒入锅中
7.把枸杞,倒入锅中
8.把红糖,加入调味
9.用勺子,搅拌均匀,继续大火烧煮
10.煮开后,关小火,把鸡蛋加入锅中
11.盖上锅,盖焖8分钟,然后关火盛出
12.盛出,即可上桌
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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