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蔓越莓山药汤(健脾养颜)的做法
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用料:
山药
200克
蔓越莓干
20克
黄冰糖
20克
水
600ml
小贴士:
我制作的是两杯的量,供参考哟!
喜欢汤汁浓一些的,可以多放一些山药即可。
做法:
1.
准备好食材。山药、黄冰糖、蔓越莓干。
2.
山药削去外皮,洗净。
3.
将山药切成小块。
4.
将山药放入破壁机中,放入600ml水。
5.
再放入黄冰糖。
6.
破壁机选择蒸煮健,开始煮山药。
7.
山药煮20分钟。
8.
选择破壁按键,打碎山药。
9.
放入一些蔓越莓干,继续使用破壁按键轻微打3秒钟。
10.
蔓越莓山药汤就打好了。
11.
一杯养颜健脾的蔓越莓山药汤就做好了。
12.
来一杯吧。