川贝:润肺
1.准备好所有食材,川贝磨成粉备用
2.老陈皮洗净烘干剪成条状
3.柠檬用盐搓1分钟,然后再用盐水泡半小时
4.然后再戳洗干净
5.用厨房纸巾擦干表面水
6.去头去尾切片,去籽备用(柠檬籽一定要去干净,要不然会苦)
7.所有材料准备好,保持干燥无水无油
8.炖盅内一次放入一层柠檬、一层陈皮、一层川贝
9.一层冰糖,这样依次叠放至所有食材放完
10.盖上盖子用保鲜膜包好防止炖盅没进水,隔水炖15个小时,焖半小时再出锅,每四小时往炖锅里加一次水
11.15小时炖好的样子
12.夹起来很粘稠
13.晾温装入消毒好干燥的玻璃瓶里
14.密封保存
15.最后锅里可以加点开水涮涮可以喝哈,别浪费了
1、柠檬买进口的比较好,籽也比较少,建议用老陈皮,黄冰糖
2、如果做的量多,处理柠檬时建议带上手套,要不然很伤手
3、全程一定要保持干燥无水无油
4、因为家里隔水炖锅小所以量也少,直接炖15小时再出锅,如果量多中途建议开盖搅拌一下,要不然会有些冰糖不融化,但一定要保持干燥不能进水
5、玻璃瓶冷水下锅煮开消毒,在用烤箱烘干,不能直接开水烫,要不然有可能会裂
6、川贝也可以炖到12小时时再加进去,然后再炖3小时
7、陈皮也可以磨成粉,因为个人不喜欢磨成粉的口感所以剪成条状