山药:益肾固精
1.准备筒子骨一根放姜片料酒焯水
2.焯出血沫
3.洗干净备用
4.准备山药
5.洗干净,去皮切块
6.把洗干净的骨头切好的山药和两片姜片放里面放入盐
7.放去适量水
8.放高压锅按汤,等消气就好了
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