虫草花丝瓜瘦肉汤

虫草花丝瓜瘦肉汤
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健康功效

虫草花:补肾
丝瓜:解毒

食材用料

瘦肉 100克
酒糟 30克
4克
600克

虫草花丝瓜瘦肉汤的做法

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解1

    1.准备好食材

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解2

    2.把姜切丝,备用

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解3

    3.把瘦肉洗干净,切成薄片

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解4

    4.瘦肉片,放入盘中,加入姜丝2克

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解5

    5.把料酒,倒入肉片中

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解6

    6.把淀粉,倒入肉片中

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解7

    7.用筷子,把肉片搅拌均匀,腌制15分钟

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解8

    8.虫草花,用水泡发

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解9

    9.泡发好的虫草花,冲洗干净,沥干水份备用

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解10

    10.丝瓜,刨去瓜皮

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解11

    11.把丝瓜洗干净,切条,备用

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解12

    12.锅中加水600克,放入姜丝3克,盐,酒糟,搅拌均匀大火烧煮

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解13

    13.煮开后,加入虫草花,继续烧煮

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解14

    14.再次煮开,用筷子,一片一片的加入瘦肉

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解15

    15.瘦肉全部放入锅中后,煮开,关小火焖15分钟

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解16

    16.时间到,开盖,放入丝瓜条

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解17

    17.再次煮开,开小火焖1分钟,关火盛出

  • 虫草花丝瓜瘦肉汤的做法图解18

    18.盛出上桌

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虫草花丝瓜瘦肉汤的家常做法

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