苹果:除烦 红枣:活血化瘀
1.先把白木耳,放水中泡发
2.泡发好的木耳,分成小朵,冲洗干净备用
3.苹果,放上1克盐,搓洗干净
4.把苹果切半,挖出果核
5.把苹果,切成小块,备用
6.把红枣洗干净,用吸管,戳出枣核
7.锅中,加水1200克
8.把白木耳和冰糖,倒入锅中
9.把红枣,放入锅中,搅拌均匀后,大火烧煮
10.煮开后,关小火焖40分钟
11.时间到,倒入苹果
12.用勺子搅拌均匀,大火烧煮
13.煮开后,关小火焖5分钟
14.时间到,盛出上桌
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