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哈密瓜银耳汤的做法

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  • 用料:

  • 哈密瓜  半个
  • 银耳  半朵
  • 红枣  6颗
  • 冰糖  15颗
  •  奶锅5分之3位置

小贴士:

1、银耳需要提前泡两个小时
2、哈密瓜银耳汤中加入红枣,可增加养生功效
3、起锅前5分钟加入冰糖,可减少食物本身的含糖量

做法:

  • 1. 哈密瓜银耳汤的成品图
  • 2. 准备好食材:哈密瓜、银耳、冰糖、红枣
  • 3. 将半朵银耳泡于水中,约两个小时
  • 4. 把6颗红枣放于水中,清洗干净
  • 5. 将半个哈密瓜削皮除籽,切成小块,以备待用
  • 6. 把泡好的银耳清洗干净,撕成块
  • 7. 锅中倒入适量水,水量为奶锅5分之3位置
  • 8. 水开后,放入银耳
  • 9. 随即倒入哈密瓜
  • 10. 接着放入红枣,小火煮半个小时
  • 11. 半个小时后,加入冰糖,再煮5分钟,即可关火
  • 12. 盛入碗中,晾一晾,即可食用
  • 13. 哈密瓜银耳汤就制作好了
  • 14. 健康养生,润肺止咳