哈密瓜银耳汤

哈密瓜银耳汤
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作者:禅源

健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康

哈密瓜银耳汤的做法

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解1

    1.哈密瓜银耳汤的成品图

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解2

    2.准备好食材:哈密瓜、银耳、冰糖、红枣

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解3

    3.将半朵银耳泡于水中,约两个小时

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解4

    4.把6颗红枣放于水中,清洗干净

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解5

    5.将半个哈密瓜削皮除籽,切成小块,以备待用

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解6

    6.把泡好的银耳清洗干净,撕成块

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解7

    7.锅中倒入适量水,水量为奶锅5分之3位置

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解8

    8.水开后,放入银耳

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解9

    9.随即倒入哈密瓜

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解10

    10.接着放入红枣,小火煮半个小时

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解11

    11.半个小时后,加入冰糖,再煮5分钟,即可关火

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解12

    12.盛入碗中,晾一晾,即可食用

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解13

    13.哈密瓜银耳汤就制作好了

  • 哈密瓜银耳汤的做法图解14

    14.健康养生,润肺止咳

小贴士

1、银耳需要提前泡两个小时
2、哈密瓜银耳汤中加入红枣,可增加养生功效
3、起锅前5分钟加入冰糖,可减少食物本身的含糖量

本菜谱由禅源上传

哈密瓜银耳汤的家常做法

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