土豆:消肿 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将土豆洗净去皮(我用是一个土豆)
2.再把土豆切成丝泡入水中防止土豆氧化
3.然后平底锅热后倒入适量的油
4.然后把土豆沥干水分后再将适量的土豆丝,放入到锅中,中小火进行翻炒
5.翻炒到偏软后,放入少量的盐和胡椒粉炒匀后,把土豆丝,弄成一个较厚的圆形煎两面金黄即可
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