红枣:安神 桂圆:抗癌防癌 冰糖:和胃
1.备好红枣 桂圆和冰糖。(冰糖只用了4块)
2.新鲜桂圆剥皮备用。
3.红枣洗净去核。
4.全部处理好。
5.将红枣块和去皮桂圆放在炖锅中,添一大碗水。
6.盖上盖子,开大火烧开,揭半盖,转小火煮10分钟左右。
7.然后加入冰糖焖3分钟,待冰糖熔化即可。
8.一道美味的补血红枣桂圆甜汤就做好了。
冰糖也可以用红糖代替哈。
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