南瓜:低蛋白质
1.把南瓜去皮上锅蒸熟
2.把蒸熟的南瓜弄碎(就是下图这样子,忘记怎么形容了↘尴尬。)
3.在加入少一点的白糖(因为一会煮的是红糖汤水所以不用加太多的白糖搅拌)在加入适量的糯米粉然后手捏成团
4.在捏一小块出来手搓成圆圆的小团,摆放好。
5.锅里烧水,水开后加入红糖搅拌至红糖融化就就可以发入糯米团煮至团子漂浮就熟啦
这是我第一次写菜谱大家有不清楚的可以问我噢
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