鸡蛋:养血
1.准备好所有材料
2.将火腿肠切块放入打好的鸡蛋中,将盐巴和酱油也适量放入。加入牛奶搅拌一下。
3.蛋挞模具上抹油。将饺子皮铺上去。然后将刚才调好的鸡蛋液用勺子舀到饺子皮中8分满即可。
4.烤箱预热5分钟。上火120度,下火120度。25分钟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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