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南瓜小米粥
健康功效
小米:安神
糯米:补中益气
南瓜:低蛋白质
南瓜小米粥的做法
![南瓜小米粥的做法图解1]()
1.把小米和糯米淘洗干净
![南瓜小米粥的做法图解2]()
2.放入凉水锅里大火煮开，转小火慢煮
![南瓜小米粥的做法图解3]()
3.南瓜去皮洗净，切薄片上蒸锅蒸熟
![南瓜小米粥的做法图解4]()
4.蒸熟后用勺子按压成泥
![南瓜小米粥的做法图解5]()
5.小米粥煮至粘稠
![南瓜小米粥的做法图解6]()
6.放入南瓜泥搅拌均匀
![南瓜小米粥的做法图解7]()
7.再煮10分钟，关火
![南瓜小米粥的做法图解8]()
8.成品图
南瓜小米粥的家常做法
（全部）
小米:安神
糯米:补中益气
南瓜:低蛋白质
1.把小米和糯米淘洗干净
2.放入凉水锅里大火煮开，转小火慢煮
3.南瓜去皮洗净，切薄片上蒸锅蒸熟
4.蒸熟后用勺子按压成泥
5.小米粥煮至粘稠
6.放入南瓜泥搅拌均匀
7.再煮10分钟，关火
8.成品图
