香菇胡萝卜莲藕排骨汤
健康功效
胡萝卜:健脾
干香菇:祛风解毒
红枣:活血化瘀
香菇胡萝卜莲藕排骨汤的做法
1.莲藕,胡萝卜,干香菇,红枣,排骨
2.干香菇提前水泡开同红枣清洗干净捞出
3.胡萝卜,莲藕去皮冲洗干净
4.排骨清洗一下,冷水下锅
5.煮开,焯一下捞出再清洗干净
6.香菇,胡萝卜,莲藕各切块
7.胡萝卜莲藕倒入压力锅中
8.排骨,红枣,香菇也一同倒入
9.加入适量的清水
10.盖上锅盖,压至20-30分钟
11.排气开盖后加少许的盐
12.微微煮开了即可
13.非常有营养的一道汤
小贴士
莲藕可做出非常多的美食,营养价值也是非常的高