排骨莲藕汤

排骨莲藕汤
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作者:豆妈maomao

健康功效

排骨:保护神经系统
红萝卜:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳

排骨莲藕汤的做法

  • 排骨莲藕汤的做法图解1

    1.排骨切块清洗干净控水备用

  • 排骨莲藕汤的做法图解2

    2.准备大葱,生姜,八角,桂皮,柚子皮切生姜片大小(去掉白色的部分,只留薄皮,扑克牌大小的量)

  • 排骨莲藕汤的做法图解3

    3.排骨冷水下锅煮至翻滚后煮2分钟,捞出控水备用

  • 排骨莲藕汤的做法图解4

    4.压力锅里加入排骨,生姜,大葱,八角,桂皮,柚子皮。

  • 排骨莲藕汤的做法图解5

    5.煮至压力阀升起后计时10分钟,等待压力阀回落

  • 排骨莲藕汤的做法图解6

    6.莲藕,红萝卜切块备用

  • 排骨莲藕汤的做法图解7

    7.压力阀回落后,安全打开锅盖,捞出大葱,柚子皮,八角,桂皮弃之,生姜可以留下。

  • 排骨莲藕汤的做法图解8

    8.放入红萝卜和莲藕,加入2勺盐调味

  • 排骨莲藕汤的做法图解9

    9.再次煮至压力阀升起,煮3分钟后关火,等待压力阀回落后即可出锅食用。

  • 排骨莲藕汤的做法图解10

    10.成品图一

  • 排骨莲藕汤的做法图解11

    11.成品图二

本菜谱由豆妈maomao上传

排骨莲藕汤的家常做法

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