炒牛河

炒牛河
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作者:蕾籽小厨

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芥蓝:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

河粉 1000克
适量
生抽 适量
老抽 适量
鸡精 适量
生粉 适量

炒牛河的做法

  • 炒牛河的做法图解1

    1.备好食材。

  • 炒牛河的做法图解2

    2.牛肉切片用油、盐、生抽、鸡粉、生粉拌匀,腌15分钟,芥兰去叶留菜梗,切片,切姜片,剁蒜沫。

  • 炒牛河的做法图解3

    3.热锅热油下蒜沫、姜丝爆香,炒牛肉半分熟,盛起备用。

  • 炒牛河的做法图解4

    4.芥兰下锅炒8分熟调入适量盐,倒入牛肉炒1分钟,盛起备用。

  • 炒牛河的做法图解5

    5.热锅热油,倒入河粉炒2分钟。

  • 炒牛河的做法图解6

    6.调入适量盐、生抽、老抽大火炒5分钟。

  • 炒牛河的做法图解7

    7.倒入芥兰牛肉,炒匀,关火。

  • 炒牛河的做法图解8

    8.盛起,享用吧!

小贴士

牛肉要大火快炒,这样牛肉肉质才不会柴。

本菜谱由蕾籽小厨上传

炒牛河的家常做法

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