米饭:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.洋葱切片,牛肉下水焯去血水,备用
2.蒸鱼豉油、蚝油、糖放入小碗调匀
3.锅里放油烧热,放入洋葱翻炒,稍变软
4.放入肥牛片,倒入调好的汁,翻炒均匀,放入清水,盖盖子,闷4分钟,再放入米饭拌均匀,再盖盖子闷1-2分钟,出锅
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