西兰花:和胃 绿豆芽:低蛋白质
1.蒜瓣拍碎,青椒切小段,葱白切断
2.西兰花提前焯水
3.葱切细段
4.张飞牛肉酱
5.两个鸡蛋打碎,加入少许盐、葱花,搅拌均匀
6.鸡蛋入锅炒好备用
7.葱白、蒜瓣、青椒先下锅,把油煸香
8.加入河粉
9.加入绿豆芽
10.加入鸡蛋、西兰花,牛肉酱加入少量水拌匀,倒入锅中
11.撒上葱花,出盘啦
12.香喷喷,其实不辣,很好吃哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
独特腊八好滋味
共36道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜