安眠桂圆红豆汤（养血安神）的做法

• 1.提前侵泡红豆、黄豆。

• 2.大约泡3小时即可。

• 3.准备好桂圆肉，洗尽待用。

• 4.将红豆、黄豆、桂圆肉放入破壁机中。

• 5.加入1200ml水。

• 6.破壁机选择豆浆键。

• 7.破壁机大约工作35分钟。红豆汤就到打好了。

• 8.一杯香浓的安眠桂圆红豆汤就做好了。

• 9.养血补气、安神助眠，食疗养生喝起来吧！