红椒:开胃、消食 青椒:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.食材准备:彩椒3个,鸡蛋4颗,葱1段。鸡蛋打散,加入半匙盐。
2.彩椒洗净,葱备好。
3.彩椒切块。
4.热锅热油爆香葱花。
5.倒入蛋液。
6.稍有凝固,大概入锅30秒后,倒入彩椒。
7.翻炒均匀,加入1勺盐调味。2分钟左右即可出锅。
鸡蛋注重不要炒老了,嫩嫩的些许蛋液附着在彩椒上,是最佳状态。
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