冬瓜:利水
1.先把,冬瓜去掉外皮
2.把冬瓜里面的瓜瓤,挖出
3.把冬瓜,切成片
4.切好的冬瓜片,冲洗干净,沥干水份备用
5.小母鸡洗干净,剁成块
6.锅中加水,放入姜2克,料酒20克,放入鸡块,大火烧煮
7.鸡块煮出浮沫,撇去,然后捞出鸡块
8.捞出的鸡块,冲洗干净后,沥干水份
9.另起锅,加水1500克,放入焯水的鸡块,加入姜3克,料酒20克,大火烧煮
10.煮开后,关小火焖煮1小时
11.时间到,把冬瓜块,放入锅中
12.加入盐,调味
13.用勺子,搅拌均匀,开大火烧开
14.烧开后,再开小火焖8分钟,即可关火盛出
15.盛出上桌,汤汁鲜美,营养丰富