赤小豆:利尿 薏米:护齿、保护骨骼
1.备好材料。
2.赤小豆,薏米提前浸泡2小时。
3.把浸泡好的赤小豆薏米放入电高压锅中,西米洗净也放入锅中。
4.按煮粥键。
5.30分钟后,赤小豆薏米糖水煲好了,调入适量白糖,盛起享用吧!
赤小豆薏米一定要提前浸泡,这样比较容易煮熟,省时间,口感好。
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