红薯:补中益气 红枣:利尿
1.备好红薯和红枣。
2.红薯去皮洗净切小块。
3.红枣洗净备用。
4.将切块的红薯放入蒸碗中。
5.上面放入洗净的红枣。
6.加入适量清水和红糖。
7.将装有红枣红薯的蒸碗盖上盖子,放入蒸锅,大火烧开转中小火炖30分钟左右。
8.一道滋补佳品 三红补血汤就做好了。
9.来张近照!
补中和血 如薯家珍
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