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照烧鸡腿盖饭的做法

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  • 用料:

  • 鸡腿  2
  • 米饭
  • 料酒
  • 生抽
  • 老抽
  • 白糖
  • 黑胡椒粉
  • 白芝麻
  • 蚝油
  • 油菜
  • 胡萝卜

小贴士:

腌鸡腿的时候放过盐,所以在调汁的时候有生抽老抽,就不要再放盐了。焯青菜的时候可以放点盐和油,菜的颜色更鲜亮。

做法:

  • 1. 鸡腿洗净,剔骨。
  • 2. 加入葱姜、料酒、少许盐,腌制15分钟。
  • 3. 调味汁:三勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,一勺白糖,一勺蚝油,一碗清水,搅拌均匀。
  • 4. 油菜、胡萝卜焯水后,放入凉水中备用。
  • 5. 锅中放油,鸡腿皮朝下放入锅中,小火难煎,煎至两面金黄。
  • 6. 倒入调味汁,小火慢炖10分钟左右,用筷子戳一下,能戳透就是熟了。
  • 7. 一边小火炖鸡腿,一边把汁淋在上面,这样可以使上下都能入味。
  • 8. 大火收汁,撒少许黑胡椒粉调味。汤汁不要全部收干。
  • 9. 鸡腿切块,摆放在米饭上,淋上照烧汁。放青菜搭配一下,撒一些白芝麻,可以开饭了!