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滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法
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用料:
木瓜
半个
莲子
40克
百合
10克
银耳
10克
枸杞
10克
冰糖
适量
清水
1000毫升
做法:
1.
银耳提前泡发,泡发后的银耳撕成小朵。莲子洗净提前浸泡至少1小时。将莲子、百合、银耳放入锅中,加入1000毫升左右清水
2.
大火烧开后转中火炖煮30分钟
3.
再放入木瓜、枸杞、继续炖煮25分钟
4.
煮了20分钟后加入冰糖,再煮5分钟
5.
待冰糖完全溶解后即可关火
6.
这道木瓜美容汤具有滋阴益气、美容护肤的作用,适用于皮肤干燥以及养生食用哦!