滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法

• 1.银耳提前泡发，泡发后的银耳撕成小朵。莲子洗净提前浸泡至少1小时。将莲子、百合、银耳放入锅中，加入1000毫升左右清水

• 2.大火烧开后转中火炖煮30分钟

• 3.再放入木瓜、枸杞、继续炖煮25分钟

• 4.煮了20分钟后加入冰糖，再煮5分钟

• 5.待冰糖完全溶解后即可关火

• 6.这道木瓜美容汤具有滋阴益气、美容护肤的作用，适用于皮肤干燥以及养生食用哦！