红枣:活血化瘀
1.雪梨去皮切块。
2.汤锅中加入雪梨、水炖煮。多加一些水,后面要煮雪梨。
3.红枣洗净。
4.枸杞、葡萄干泡一下捞出。
5.加冰糖。
6.冰糖融化后,加红枣炖煮。
7.煮至梨变软,达到自己喜欢的口感,加枸杞、葡萄干煮一下,关火。
8.放凉后,口感更好。
冰糖随个人口味添加。
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