牛尾骨炖萝卜

牛尾骨炖萝卜
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健康功效

白萝卜:活血化瘀

牛尾骨炖萝卜的做法

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解1

    1.准备主要食材。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解2

    2.大葱切段,姜切片分成两部份。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解3

    3.锅里加入足量的清水,放入一半的姜片,几根葱段,同时下青花椒和料酒。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解4

    4.放入洗净的牛尾骨。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解5

    5.大火烧开,煮3分钟左右。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解6

    6.将牛尾骨捞出用温水冲洗干净表面的浮沫。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解7

    7.另起锅,放入牛尾骨、剩下的姜片和葱段,加入足量的清水。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解8

    8.大火烧开,用勺子撇掉表面的浮沫。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解9

    9.盖盖关小火炖2个小时左右。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解10

    10.萝卜去皮切大块。(完美主义者可以用开水焯一下去掉萝卜的冲味)

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解11

    11.香菜洗净切段。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解12

    12.放入萝卜继续炖30分钟左右。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解13

    13.加入盐调味。

  • 牛尾骨炖萝卜的做法图解14

    14.出锅撒上枸杞和香菜即可。

小贴士

1、牛尾骨一般市场里都是一整根售卖,分量较多可以分两次炖煮。
2、焯水后的牛尾骨需用温水冲干净表面附着的浮沫,以保证汤无异味。
3、炖煮的时间跟骨头的大小有一定关系,赶时间可以用高压锅压25分钟左右。






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牛尾骨炖萝卜的家常做法

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