五宝补血汤的做法

• 1.准备好，红豆，红枣，红糖，花生，枸杞

• 2.把红豆，提前浸泡4小时

• 3.把花生，提前浸泡1小时

• 4.把浸泡好的红豆和花生，洗干净，沥干水份备用

• 5.红枣清洗干净，用吸管戳出红枣核，备用

• 6.把红豆和花生，倒入锅中

• 7.加入水1800ML，大火烧开后，继续烧煮10分钟

• 8.10分钟后，关小火焖煮1小时

• 9.时间到，倒入去核的红枣

• 10.放入红糖，搅拌均匀，大火烧开

• 11.烧开后，关小火焖30分钟

• 12.时间到，放入枸杞

• 13.盖上锅盖，再焖5分钟后，关火

• 14.盛出，上桌，香甜可口，补血益气