红枣莲藕汤的做法

• 1.准备好，红枣和莲藕

• 2.提前，先把红枣，放入水中浸泡1小时

• 3.浸泡好的红枣，清洗干净，沥干水份备用

• 4.藕，刨去外皮，切去顶端

• 5.去皮的藕，清洗干净，切成小块，备用

• 6.锅中加水1000克

• 7.加入，浸泡好的红枣

• 8.把藕块，也放入锅中

• 9.加入红糖块，搅拌均匀，大火烧煮

• 10.煮开后，关小火焖煮1—2小时，如果喜欢藕软烂的，可以加水再煲时间长点

• 11.煲好的汤，直接盛出，即可开喝，补血益气