红枣莲藕汤

红枣莲藕汤
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作者:归家小厨

健康功效

红枣:利尿

红枣莲藕汤的做法

  • 红枣莲藕汤的做法图解1

    1.准备好莲藕,削掉外皮。

  • 红枣莲藕汤的做法图解2

    2.将莲藕切成小块儿待用。

  • 红枣莲藕汤的做法图解3

    3.准备好10个红枣,洗干净。

  • 红枣莲藕汤的做法图解4

    4.将红枣肉切下来,祛除红枣核。

  • 红枣莲藕汤的做法图解5

    5.将红枣肉切成小块待用。

  • 红枣莲藕汤的做法图解6

    6.将藕丁放入破壁机中,再加入红枣。

  • 红枣莲藕汤的做法图解7

    7.倒入1000ml水。

  • 红枣莲藕汤的做法图解8

    8.破壁机选择蒸煮按键开始加热。

  • 红枣莲藕汤的做法图解9

    9.大约蒸煮35分钟,汤已变成深红色即可。

  • 红枣莲藕汤的做法图解10

    10.关闭破壁机,将蒸煮好的红枣藕丁捞出一些干的部分。

  • 红枣莲藕汤的做法图解11

    11.破壁机重新选择破壁按键。大约40秒将红枣莲藕打成汤状。

  • 红枣莲藕汤的做法图解12

    12.红枣莲藕打碎是这样的,粘稠诱人。

  • 红枣莲藕汤的做法图解13

    13.将煮熟的红枣藕丁放入碗中,倒入汤,红枣莲藕汤就上桌了!

  • 红枣莲藕汤的做法图解14

    14.营养满满的,汤香甜粘糯,藕丁红枣丁脆感十足,颜值不错哟!

小贴士

厨娘比较喜欢将熬好的食物打成羹,这样子口感顺滑,喝起来易于吸收,不会浪费一点点食物哟,全部补充到位。

本菜谱由归家小厨上传

红枣莲藕汤的家常做法

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