猪肝:健脾 红枣:安神
1.准备材料:猪肝、红枣、枸杞、生姜
2.起锅煮水,下姜片,水开倒适量料酒,下猪肝焯水后捞出猪肝洗干净,后将所有材料切好(猪肝趁煮水的时候放冷水里泡出血沫,另外红枣最好去核,核含热量较多,去核才不容易上火)
3.将所有的食材都放进炖盆里
4.加入适量水,然后放进炖锅炖两个小时(时间可自行调整)
5.两个小时后就可以出锅啦!加入适量盐,就可以喝啦!
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