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蒜薹炒牛肉丝
健康功效
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
蒜薹炒牛肉丝的做法
![蒜薹炒牛肉丝的做法图解1]()
1.蒜薹浸泡清洗干净后切成一寸左右的长条备用
![蒜薹炒牛肉丝的做法图解2]()
2.牛肉切丝后加生抽生粉料酒抓匀腌制10分钟
![蒜薹炒牛肉丝的做法图解3]()
3.热锅冷油烧热，放入牛肉丝快速翻炒至七成熟
![蒜薹炒牛肉丝的做法图解4]()
4.加入蒜薹一起混合大火翻炒约一分钟，然后加入生抽 盐调味
![蒜薹炒牛肉丝的做法图解5]()
5.炒好出锅
蒜薹炒牛肉丝的家常做法
（全部）
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.蒜薹浸泡清洗干净后切成一寸左右的长条备用
2.牛肉切丝后加生抽生粉料酒抓匀腌制10分钟
3.热锅冷油烧热，放入牛肉丝快速翻炒至七成熟
4.加入蒜薹一起混合大火翻炒约一分钟，然后加入生抽 盐调味
5.炒好出锅
