洋葱:润肠
梨:活血化瘀
苹果:除烦
虾米皮 | |
盐 | |
辣椒面 | 鱼露 |
鸡精 |
1.大白菜切开成四半洗净用一袋盐一片一片摸匀,再加入没过白菜一半的水研制一晚上断生
2.韭菜、白萝卜、梨、洋葱、苹果洗净控干水分
3.姜去皮蒜去皮
4.姜、苹果、梨,蒜洋葱切块
5.全部放入破壁机打碎备用
6.萝卜切丝、韭菜切段备用
7.起锅白水煮开
8.小碗中加入糯米粉和水调匀
9.水开加入糯米粉,小火熬成米糊
10.米糊筛子过滤,倒入果蔬汁中
11.加入、白糖、盐、鱼露、辣椒面、白萝卜丝、韭菜拌匀。(辣椒面可提前用开水烫一半再拌入颜色口感更好)
12.拌好的辣白菜酱腌制一晚上
13.腌制好的白菜过三遍凉水洗去多余盐份控干水分
14.取大盆一层酱一片叶子抹匀以此类推
15.拌匀的辣白菜放入盒子中密封,放冰箱3-5天入味即可(冬天温度低可放常温发酵半天,时间更快)