沙参玉竹鸡汤的做法

• 1.准备好所有的食材

• 2.沙参玉竹用温水冲洗干净，炖锅加入适量的清水放入沙参玉竹百合，鸡肉，红枣。

• 3.我自己一个人喝，加了两碗水

• 4.然后加上盖子，炖2个小时

• 5.个人喜欢把汤上面的油撇干净喝，也可以把鸡皮剥了再炖就没油。

• 6.加少少一点盐，就可以喝了。