红薯:宽肠通便
娃娃菜:低蛋白质
金针菇:低蛋白质
海底捞麻辣香锅调料 | |
各种丸 | |
羊肉片 | |
1.莲藕红薯去皮洗净切片,香菇洗净切片,金针菇去根洗净备用
娃娃菜洗净切小块,香菜洗净切两段备用
午餐肉切片,羊肉片化冻,各种丸备用
鸭血打开包装用水冲净浮沫,切片备用。
2.锅中烧水,加入一勺盐一匙油,水开依次加入莲藕,红薯片,各种蔬菜焯水断生捞出锅冷水保持蔬菜的爽脆口感沥干水分备用。
依次放入鸭血,鱼丸,羊肉焯水捞出沥干水份备用
3.热锅冷油,油热入海底捞麻辣香锅调料小火炒香,加入肉类翻炒入味
4.加入蔬菜翻炒均匀
5.出锅前加入香菜翻炒片刻,撒适量熟芝麻,香葱末,香菜末
6.简单易上手的麻辣香锅,鲜香麻辣诱惑不可抵挡。
1.蔬菜焯水加入适量盐和油让蔬菜保持颜色翠绿。2.蔬菜焯水后后过冷水保持脆爽口感。3.火锅底料小火炒香多炒一会炒出辣香味。4.菜品可以根据自己口味不同搭配。
共313道菜
共80道菜
共13道菜
共12道菜
共56道菜