清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

清蒸鲈鱼的做法

  • 清蒸鲈鱼的做法图解1

    1.鲈鱼去除内脏,去鳞,洗净,控干。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解2

    2.在两面背部各划几刀,不要切断,以便入味。表面抹少许盐和料酒,腌制15分钟。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解3

    3.葱姜切丝,红辣椒去瓤,切丝,备用。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解4

    4.锅中放油,放入葱姜、老抽、生抽、蚝油,加少许水,煮沸,做成蒸鱼豉油。做好后,将葱姜捞出。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解5

    5.将控干水分的鲈鱼,腹内塞一些葱姜丝,放入鱼盘中,鲈鱼表面抹一层油,锅内水开之后蒸10分钟。蒸好的鲈鱼上放一些葱丝,烧热油,浇在葱丝上。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解6

    6.将做好的蒸鱼豉油撒在鱼身上。

小贴士

蒸鱼前在鱼神身抹一层油,可以使鱼颜色更鲜亮。

清蒸鲈鱼的家常做法

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