杏鲍菇炒彩椒

杏鲍菇炒彩椒
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作者:咚妈依梦

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食

杏鲍菇炒彩椒的做法

  • 杏鲍菇炒彩椒的做法图解1

    1.杏鲍菇、青、红、黄椒洗干净,葱、蒜备用

  • 杏鲍菇炒彩椒的做法图解2

    2.将杏鲍菇切成0.5厘米宽的细条,将三色彩椒去蒂去籽切细条状。

  • 杏鲍菇炒彩椒的做法图解3

    3.锅内烧开水,倒入杏鲍菇焯一下。(焯的时间不要太长,一两分钟就可以了。焯水时间长了会影响口感,也会破坏其中的营养。

  • 杏鲍菇炒彩椒的做法图解4

    4.锅预热倒入适量植物油,放入葱和蒜爆香。

  • 杏鲍菇炒彩椒的做法图解5

    5.放入杏鲍菇翻炒2分钟左右,放蚝油2汤匙

  • 杏鲍菇炒彩椒的做法图解6

    6.放入青、红、黄彩椒翻炒2分钟即可。放鸡精1小匙出锅。

  • 杏鲍菇炒彩椒的做法图解7

    7.是不是很有食欲呀……

小贴士

1、杏鲍菇焯水时间不要太长
2、彩椒炒的时间不要太长

本菜谱由咚妈依梦上传

杏鲍菇炒彩椒的家常做法

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