青椒:温中散寒
1.白贝洗干净备用
2.干辣椒切段,姜切片
3.青椒切片,装好备用
4.倒入适量油,楼主这里用的是调和油
5.放入姜和干辣椒炒出香味
6.放入白贝炒均匀
7.放入约半小碗水,翻炒均匀
8.盖上锅盖闷开白贝
9.继续翻炒一下,盖上盖子,受热均匀
10.由于白贝本身有些许咸味,放入半小勺盐增鲜即可。
11.再加入青椒翻炒
12.焖烧2分钟左右
13.出锅,装盘开吃啦!
火力最高不要开太猛以免白贝的肉缩水
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看完这张菜单,让你重新认识“麻辣”的含义