彩虹炒饭

彩虹炒饭
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血

彩虹炒饭的做法

  • 彩虹炒饭的做法图解1

    1.胡萝卜,黄瓜切丁

  • 彩虹炒饭的做法图解2

    2.火腿肠切丁

  • 彩虹炒饭的做法图解3

    3.准备两三颗小葱,葱白和葱叶分开切(因为一会入锅顺序不一样)

  • 彩虹炒饭的做法图解4

    4.锅中烧开水,放入胡萝卜和黄瓜丁,焯断生即可(也就是一小会儿),捞出控干水分备用

  • 彩虹炒饭的做法图解5

    5.打两个鸡蛋,放点盐

  • 彩虹炒饭的做法图解6

    6.热锅放油,倒入打散的鸡蛋,用筷子迅速划开,盛出备用

  • 彩虹炒饭的做法图解7

    7.锅中再放一点油,倒入葱白和火腿肠丁编炒出香味

  • 彩虹炒饭的做法图解8

    8.倒入胡萝卜和黄瓜丁

  • 彩虹炒饭的做法图解9

    9.倒入米饭,生抽,少许盐

  • 彩虹炒饭的做法图解10

    10.翻炒均匀

  • 彩虹炒饭的做法图解11

    11.放入鸡蛋炒匀

  • 彩虹炒饭的做法图解12

    12.倒入葱花翻炒均匀,加一些胡椒粉即可出锅

  • 彩虹炒饭的做法图解13

    13.好吃又好看

小贴士

打散鸡蛋的时候加一点盐,饭和菜要在下鸡蛋之前加少许盐,生抽和胡椒粉可放可不放

彩虹炒饭的家常做法

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