酸奶:低蛋白质
1.准备一下所需食材。
2.把100克酸奶和15颗蔓越莓放入料理机。
3.开启料理机打成蔓越莓口味酸奶倒入喜欢的杯底。
4.加入另外100克酸奶放入杯中再放入一朵茉莉花。
5.再倒入蔓越莓汁。
6.用水果针把茉莉花、绿叶、蔓越莓串起。
7.把水果针放入杯子上做装饰即可。
8.成品图
9.成品图
可根据自己口味加入适量糖。 杯子容量350ml.
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