香蕉:低蛋白质 鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.将香蕉捣烂
2.放入鸡蛋牛油打发搅拌
3.放入白糖和牛奶继续打发
4.打发到白糖和牛油融合后加入面粉
5.准备不粘锅涂上花生油
6.放入香蕉牛奶面粉浆糊,摊开摊簿
7.煎至两面金黄色了上碟食用
这个香蕉薄饼,不同之处是加了牛油,吃上去有牛油香味儿,而且口感比较润滑,是小孩老人喜欢吃的早餐或下午茶。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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