鸡蛋:养血 番茄酱:活血化瘀
1.准备好所有食材
2.把锅热好放入面包片,可以一次性放两片,节约时间,中途可以用筷子轻轻按压中间部位,以便受热均匀,差不多两分钟左右翻面
3.面包片好后夹出,锅里倒油,炒蔬菜
4.蔬菜好后,乘出,倒入加好盐调味的鸡蛋
5.在鸡蛋半熟时用筷子将它聚拢呈正方形,和面包片大小差不多
6.最后将蔬菜放在面包片上放鸡蛋后再放一层蔬菜,加上喜欢的酱料,简单的三明治就完成了
蔬菜可以放两层,鸡蛋可以炒嫩点
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