红烧鲅鱼

红烧鲅鱼
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健康功效

鲅鱼:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

海鲜酱油 3勺
小红辣椒 4个
香叶 5个
葱姜蒜 适量

红烧鲅鱼的做法

  • 红烧鲅鱼的做法图解1

    1.鲅鱼洗净 喜欢吃鲅鱼头的可以留着。控干水份

  • 红烧鲅鱼的做法图解2

    2.起锅烧油,放入葱姜蒜,小红辣椒炒香。

  • 红烧鲅鱼的做法图解3

    3.倒入鲅鱼,小火煎,

  • 红烧鲅鱼的做法图解4

    4.放入酱油,料酒,蚝油。

  • 红烧鲅鱼的做法图解5

    5.倒入开水。大火炖15分钟。改小火炖十分钟。

  • 红烧鲅鱼的做法图解6

    6.做好啦!放一夜会更入味。

红烧鲅鱼的家常做法

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