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清蒸大西洋鳕鱼
健康功效
鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
清蒸大西洋鳕鱼的做法
![清蒸大西洋鳕鱼的做法图解1]()
1.取冰瑞思大西洋鳕鱼1块，带包装化冻。
![清蒸大西洋鳕鱼的做法图解2]()
2.用厨房纸吸去水分。
![清蒸大西洋鳕鱼的做法图解3]()
3.大葱切丝。
![清蒸大西洋鳕鱼的做法图解4]()
4.姜切片。
![清蒸大西洋鳕鱼的做法图解5]()
5.葱丝和姜片铺到鱼肉上，5分钟，去腥。
![清蒸大西洋鳕鱼的做法图解6]()
6.锅中隔水放盘子，开大火烧水。
![清蒸大西洋鳕鱼的做法图解7]()
7.鳕鱼肉放入盘中。盖上盖子蒸15分钟左右。
![清蒸大西洋鳕鱼的做法图解8]()
8.撒入适量宝宝酱油和黑胡椒。（1岁内宝宝不加调料）
清蒸大西洋鳕鱼的家常做法
（全部）
鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.取冰瑞思大西洋鳕鱼1块，带包装化冻。
2.用厨房纸吸去水分。
3.大葱切丝。
4.姜切片。
5.葱丝和姜片铺到鱼肉上，5分钟，去腥。
6.锅中隔水放盘子，开大火烧水。
7.鳕鱼肉放入盘中。盖上盖子蒸15分钟左右。
8.撒入适量宝宝酱油和黑胡椒。（1岁内宝宝不加调料）
