青椒炒田鸡

青椒炒田鸡
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作者:花花815

健康功效

田鸡:护肝、增强免疫力、延缓衰老
青椒:养肝
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

青椒炒田鸡的做法

  • 青椒炒田鸡的做法图解1

    1.买了四只田鸡,让店家帮切好了。洗净备用。

  • 青椒炒田鸡的做法图解2

    2.小青椒切小段,蒜切碎,葱切段,姜切片,香菜切段。

  • 青椒炒田鸡的做法图解3

    3.锅中放入花生油。

  • 青椒炒田鸡的做法图解4

    4.把田鸡放入锅中煸炒,把水分炒干。

  • 青椒炒田鸡的做法图解5

    5.炒干水分后盛出备用。

  • 青椒炒田鸡的做法图解6

    6.锅中再次放入花生油,把葱姜放进去爆香。

  • 青椒炒田鸡的做法图解7

    7.把田鸡放入煸炒。

  • 青椒炒田鸡的做法图解8

    8.放入盐、料酒、生抽继续翻炒。

  • 青椒炒田鸡的做法图解9

    9.加入青椒翻炒均匀。

  • 青椒炒田鸡的做法图解10

    10.放入蚝油、老抽一起翻炒。

  • 青椒炒田鸡的做法图解11

    11.加少量水焖几分钟。

  • 青椒炒田鸡的做法图解12

    12.最后放入葱段、香菜翻炒一下即可出锅。

  • 青椒炒田鸡的做法图解13

    13.成品如图。

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青椒炒田鸡的家常做法

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